モノを捨てたら、時間が生まれた。

<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9hPv-YK1cTG_u3brxoR9sbZxJSFgT_Hg_XBFgG9eY9OitV_iUlEsrQvRT3tsPAuQAQk5QuERaWLP7bhYGaJE5PTbb1c1xbnHvA3nBFRu9ZUGfyIa0wygWVz2T9aI5sDcU93jgm8VXmy8k-qE6DfkZXrRLwNdr_fNgcv_dndfR4ZviICM4UGFjj1kLV0c/s1024/ChatGPT%20Image%202025%E5%B9%B46%E6%9C%8819%E6%97%A5%2010_40_43.png" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="600" data-original-height="1024" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9hPv-YK1cTG_u3brxoR9sbZxJSFgT_Hg_XBFgG9eY9OitV_iUlEsrQvRT3tsPAuQAQk5QuERaWLP7bhYGaJE5PTbb1c1xbnHvA3nBFRu9ZUGfyIa0wygWVz2T9aI5sDcU93jgm8VXmy8k-qE6DfkZXrRLwNdr_fNgcv_dndfR4ZviICM4UGFjj1kLV0c/s600/ChatGPT%20Image%202025%E5%B9%B46%E6%9C%8819%E6%97%A5%2010_40_43.png"/></a></div> ## 本稿のテーマ：家事負担を劇的に減らすミニマリスト的思考法 * **着眼点：** 日々の家事（特に掃除や片付け）は、所有する「モノの量」に比例して増大する。 * **コンセプト：** モノを物理的に減らし、管理の仕組みを単純化することで、「家事ゼロ」に近い生活水準を目指す。 * **参考事例：** TikTokで注目を集めるミニマリスト、Krish氏の実践するライフスタイルハック。 * **探求内容：** キッチン、収納、掃除術における具体的なアイデアと、それらがもたらす心理的・時間的メリットについて。 --- 「家事、だるい……」 この、心の底から絞り出すような一言に、共感しない人間がいるだろうか。少なくとも僕は、週に三度は口にしているし、残りの四日は口に出す気力さえないだけだ。特に、掃除。なぜ、何もしなくても埃は積もり、使っただけなのにキッチンは油でベタつくのか。人生の貴重な時間を、拭いたり掃いたり磨いたりに費やすこの不毛さ。どうにかならないものか。 そんな風に、ソファの上で天井のシミを数えながら諦念に浸っていた僕の目に飛び込んできたのが、「家事ゼロに近いミニマリスト生活」という魔法の呪文だった。 ミニマリスト。その言葉には、どこかストイックで、禁欲的な響きがあった。すべての持ち物を数え上げ、必要最低限の物だけで生きる、さながら現代の修行僧。僕のような煩悩の塊には到底無理な世界だと思っていた。しかし、その本質が「家事をサボるための、究極の戦略」だと知った時、僕は雷に打たれたような衝撃を受けた。そうか、彼らは我慢しているんじゃない。ラクをするために、モノを捨てていたのか！ これはもう、思想というより知恵だ。テクノロジーだ。ならば、試してみる価値はある。面倒くさがりで、掃除が嫌いで、でもキレイな部屋で暮らしたい、という矛盾を抱えた全人類を代表して、僕はこのシンプルライフの扉を叩いてみることにした。 ### キッチンは、静寂を取り戻す場所 最初の戦場は、キッチン。我が家のカオスの中心地だ。とりあえずで置かれたコーヒーメーカー、いつか使うかもしれないトースター、デザインが気に入って買ったミキサー。それらが鎮座するせいで、調理スペースは常に手狭で、油が跳ねれば拭き掃除はさながら障害物競走だ。 そこで僕は、Krishさんとやらが実践しているという「見せない収納」を試してみた。電子レンジという一軍のエースだけを残し、他の家電はすべて戸棚の中に叩き込む。使う時だけ、取り出す。たったそれだけ。 結果はどうだったか。…驚いた。キッチンカウンターの上に何もない、というだけで、空間が「シーン」と静まり返ったような感覚に陥ったのだ。視界を遮るものが何もない、つるりとした平面。それはもはや、調理台というより、これから何かが始まる前の、清められた舞台のようだった。醤油をこぼしても、小麦粉をぶちまけても、サッと一拭きでリセット完了。あの、家電をいちいち持ち上げて裏側を拭くストレスから解放されただけで、心がどれだけ軽くなったことか。（もはや、料理をする前から疲れていたんだな、今まで） チーズおろし器の代わりにポテトピーラーを使う、なんていう離れ業も真似してみた。専用グッズという名の甘えを断ち切ることで、洗い物の山が少し、低くなる。これはもう、小さな革命だ。 ### 食器棚は、選ばれし者だけが立つ舞台 キッチンの静けさに味を占めた僕は、次に食器棚へと侵攻した。ここもまた、伏魔殿だった。いつかの引き出物、景品でもらったマグカップ、なぜか揃いでない小皿たち。 ねえ、少し想像してみてください。あなたの家の食器棚を。本当に、毎日使っている食器は、そのうちの何割ですか？ 僕もKrish流に倣い、自分と家族の人数分プラス、予備を数枚だけ残して、あとはすべて箱に詰めて押し入れの奥深くへと封印した。来客？その時は、この封印を解けばいい。毎日使うわけでもないモノに、一等地である食器棚のスペースを明け渡す必要はないのだ。 そうして生まれた、余白だらけの食器棚。それはまるで、厳しいオーディションを勝ち抜いた、選ばれし精鋭だけが立つことを許されたステージのようだった。取り出す時も、しまう時も、迷いがない。ガチャガチャと他の食器にぶつかる音も、雪崩を警戒する必要もない。**あの食器棚という名の密集地帯で繰り広げられていた日々の小さなストレスは、実は僕の精神を静かに、しかし確実に削っていたのだと、モノがなくなって初めて気づいた。** ### 掃除とは、モノとの対話をやめること 空間からモノが減っていくと、ある真理が見えてくる。「掃除が面倒なのは、モノがあるからだ」と。 思い出の品、旅先で買った置物、壁に飾ったポストカード。それらは心を豊かにしてくれるかもしれないが、同時に、埃という名の見えないマントを日々まとっていく。そして僕たちは、それを拭き取るという労働を強いられる。飾るという行為は、未来の自分に掃除のタスクを課しているのと同じことなのだ。（なんという恐ろしい事実！） 僕は思い切って、装飾品という名の「拭くべき対象」を、ほぼすべて撤去した。代わりに置いたのは、小さな観葉植物ひとつだけ。これなら、葉の上の埃を払うのも、なんだか生命の世話をしているようで苦にならない。 洗面台もそうだ。ハンドソープ、食器用洗剤（我が家ではここで予洗いする）、クレンザー。用途別に並んでいたカラフルなボトルを、ひとつのシンプルな詰め替えボトルに統一した。すると、視覚的なノイズが消え、思考までスッキリするような気がした。ボトル底のヌメりとも、これでさよならだ。 モノが少ないと、掃除は「労働」から「確認作業」へと変わる。汚れている場所が、一目でわかるからだ。 ### おばあちゃんの知恵は、最強のクリーニングハックだった ミニマリストたちの知恵を調べていくと、面白い発見があった。彼らは最新の洗剤より、昔ながらのシンプルな方法を好む傾向があるらしい。 例えば、使い終わったティーバッグを乾かして、スニーカーの中に入れておく。これだけで、驚くほど匂いが取れる。レモンを半分に切って、重曹を少しつけて蛇口をこすれば、水垢が嘘のように消え去る。あの、磨いても磨いても白く曇っていた蛇口が、鏡のように僕の顔を映した時の、小さな感動。酢を水で薄めて窓ガラスを拭けば、洗剤の拭き跡も残らず、空がクリアに見える。 なんだ、最強の洗剤は、全部キッチンにあったんじゃないか。僕たちは便利さを追い求めるあまり、すぐそばにある魔法に気づかずにいたのかもしれない。柔軟剤を染み込ませた布で棚を拭くと、埃がつきにくくなる上に、部屋中がいい香りに包まれる。掃除が、少しだけ楽しい瞬間に変わった。 ### 「何もない」がくれる、最高の贈り物 こうして、僕の家から少しずつモノが消えていった。その結果、何が起きたか。 まず、時間が生まれた。週末の午前中を丸々潰していた掃除は、ほんの30分で終わるようになった。探し物をする時間も、なくなった。モノの定位置が決まっているからだ。 次にお金が貯まった。「安いから」「いつか使うかも」で買っていたモノがなくなり、衝動買いが消えた。収納グッズも、もういらない。 そして何より、心が穏やかになった。視界に入る情報量が減ると、脳はこんなにもリラックスできるのかと驚いた。ごちゃごちゃした部屋は、知らず知らずのうちに、僕の集中力や決断力を奪っていたのだ。 「家事ゼロ」は、単に家事をなくすことではなかった。それは、モノとの関係性を見直し、自分にとって本当に大切なものは何かを問い直す、壮大な自分探しの旅だったのだ。家事から解放されて生まれた時間と心の余裕で、僕は本を読んだり、散歩に出かけたり、ただぼーっと窓の外を眺めたりする。そう、モノを捨てたら、そんな「何もしない豊かさ」が手に入ったのだ。 さあ、この文章を読んでいるあなたも、騙されたと思って、まずは何かひとつ、始めてみないか。キッチンのカウンターを空っぽにすることからでもいい。一番気に入らない置物を、そっと箱にしまうことからでもいい。 きっと、あなたの家も、あなた自身も、もっと軽くなれるはずだから。 少ない物で満たされる、その心地よさが、すぐそこであなたを待っている。 --- ## 参考リンク * [https://www.thesun.co.uk/fabulous/35415575/minimalist-house-guests-separate-cutlery/](https://www.thesun.co.uk/fabulous/35415575/minimalist-house-guests-separate-cutlery/) * [https://www.tiktok.com/@sociallykylie/video/7515400977944562966](https://www.tiktok.com/@sociallykylie/video/7515400977944562966) [1]: https://www.thesun.co.uk/fabulous/35415575/minimalist-house-guests-separate-cutlery/?utm_source=chatgpt.com "I'm a minimalist & my house's virtually empty - guests have separate cutlery & plates, and toasters are banned"