さらば、ペーパー！「ちりつも」から生まれる、賢くて美しい暮らしの魔法

<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyRXIBVoDQmwLntxILcz50FPqoxQ7jcb6l7PLTnBssluEkcrzCVUoqStHvKDXQng0H_MTnJ-585tbejnER1z9QUWtOgd5IH3KY1_HGxcmzfbcYcZnErgDWxq7vKGGNiwyXdohB0cPWS4ZrrNxBb5FovnDcsBcanPqwQcKcnlhP1ecIGt2RT5J-XSWZpuQ/s1536/kitchen_paperless_tiktok_saving.png" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="600" data-original-height="1024" data-original-width="1536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyRXIBVoDQmwLntxILcz50FPqoxQ7jcb6l7PLTnBssluEkcrzCVUoqStHvKDXQng0H_MTnJ-585tbejnER1z9QUWtOgd5IH3KY1_HGxcmzfbcYcZnErgDWxq7vKGGNiwyXdohB0cPWS4ZrrNxBb5FovnDcsBcanPqwQcKcnlhP1ecIGt2RT5J-XSWZpuQ/s600/kitchen_paperless_tiktok_saving.png"/></a></div> ## TikTok発「フループ動画」に学ぶ、無駄ゼロ生活のヒント 物価高騰や環境意識の高まりを受け、日々の暮らしの中で「いかに無駄をなくすか」が、現代の大きなテーマとなっています。そんな中、**TikTok**を中心に注目されているのが、**「キッチンペーパー不要派」**の節約主婦たちが提案する**「フループ動画」**です。 この**フループ（Frugal + Loop）動画**は、**節約術**や**エコライフのコツ**を短尺のリール動画で繰り返し再生することで、視聴者が日々の生活に取り入れやすくすることを目的としたコンテンツです。特に**キッチンペーパーを使わないライフハック**や**自家製ゼリーのすすめ**、**レトルトミックスを避ける食習慣**などが人気を集めています。 * **「フループ動画」の主な特徴**: * **短尺のリール形式**: 繰り返し視聴しやすく、手軽に情報が得られる。 * **節約術・エコライフ**: 物価高やサステナビリティへの意識の高まりに対応。 * **実践的なライフハック**: 日常に取り入れやすい具体的なアイデアが豊富。 * **注目されるライフハック**: * **キッチンペーパー廃止術**: * **代用アイテム**: **マイクロファイバークロス**、**古いタオルをカットしたもの**、**リネンナプキン**など。 * **メリット**: **ゴミの削減**、**コスト削減**、**エコフレンドリー**。 * **SNS映え**: カラフルなアイテムでキッチンの見た目をアップ。 * **レトルトミックスの卒業（自家製ミックスの活用）**: * **例**: パンケーキミックス、スープの素（野菜出汁）、自家製ドレッシングなど。 * **メリット**: **添加物フリー**、**大量作り置きでコスパ向上**、**味の調整が可能**。 * **自家製ゼリー作り**: * **基本**: ジュースとゼラチン（または寒天）で簡単に作成。 * **SNS映えテク**: 透明グラスでの層作り、カラフルなフルーツ、ナタデココなどの追加。 * **その他の「無駄なし生活」アイデア**: * **洗剤の量削減**: 食器用洗剤は半量でも十分という実証。 * **冷蔵庫の在庫管理**: ホワイトボードやアプリで無駄な買い物を防ぐ。 * **使い捨て製品の代替**: ガラス保存容器、竹や木の食器など。 * **再利用・アップサイクルの実践**: 古い布や瓶のリメイク。 * **日本での実践とSNS発信のポイント**: * **100均アイテムの活用**: コスパ良くエコライフをスタート。 * **地元のフルーツで独自性を出す**: 自家製ゼリーに「ご当地感」をプラス。 * **「おうちカフェ」風の撮影**: 無印良品やニトリの雑貨でセンス良く演出。 * **SNSでの共感ポイント**: 「あえて何もしない贅沢」「小さな豊かさ」を表現。 * **推奨ハッシュタグ**: #無駄ゼロ、#節約主婦、#布派、#キッチンペーパー卒業、#自家製ミックス、#自家製ゼリー、#おうちカフェ、#アップサイクル、#再利用DIY。 * **「無駄ゼロ動画」がバズる理由**: * **物価上昇による節約意識の高まり**。 * **サステナビリティがライフスタイルの主流に**。 * **「ゆるく賢く暮らす」という若い世代の理想像に合致**。 * **動画コンテンツの手軽さと分かりやすさ**。 * **実用性とSNS映えの両立**。 --- 最近、やけに「無駄」という言葉を耳にすると思いませんか？ 物価は上がるわ、電気代は跳ね上がるわ、地球は悲鳴を上げてるってニュースで聞くわで、もう私たちの暮らしは「どうやって賢く、そして**無駄なく生きるか**」という課題に直面しているわけです。そんなご時世だからでしょうか、TikTokをパトロールしていると、面白い現象に出くわすんです。それが、**「キッチンペーパー不要派」**の主婦たちが繰り広げる、あの**「フループ動画」**なるもの！ フループ？ 初めて聞いたとき、「フルーツループ？」とか思っちゃいましたけど（笑）、これは**「Frugal（節約）」と「Loop（繰り返し）」を組み合わせた造語**らしい。つまり、節約術やエコな生活のコツを、思わず何度も見ちゃうリール動画で発信してるってわけ。その中でも、私を一番驚かせたのが、「キッチンペーパーを一切使わない」っていうライフハック。え、マジで？ （思わず二度見したくなる衝撃）。 --- ### さらば、キッチンペーパー！私の台所、革命前夜 イギリスの節約主婦、@themonicawayさんの動画がもう、それはそれは大バズりしているんですって。彼女、キッチンペーパーなんて、もう何年も使ってないって言うじゃないですか。代わりに使ってるのは、**布ナプキン**とか**マイクロファイバークロス**とか、しまいには**古いタオルをカットしたもの**だって！ これ、一見すると地味に見えるかもしれません。でも、考えてみてください。毎月、スーパーで買うキッチンペーパー代って、チリツモで結構な額になりますよね？ それがゼロになるんですよ？ （ああ、目から鱗が落ちる音）。しかも、**ゴミが減る**。プラスチック包装だって不要になる。これって、お財布にも地球にも優しいってことじゃないですか。私たちが日々感じている「罪悪感」みたいなものが、これだけで少し軽くなる気がしない？ それに、ただ節約するだけじゃないのが、現代の賢い主婦たち。彼女たちは、この**「布派」生活を、とびきりおしゃれに昇華させている**んです。カラフルなマイクロファイバークロスを揃えてみたり、可愛い柄のリネンナプキンをカゴに入れてみたり。キッチンが、まるでおしゃれなカフェみたいになるんですよ。#布派 とか #キッチンペーパー卒業 とかのハッシュタグで流れてくる動画を見るたびに、「ああ、私もこんな生活がしたい！」って、キュンとしちゃうんです。 --- ### レトルトミックスよ、永遠なれ！自家製パワーで食卓を彩る さらに驚いたのが、彼女たちが**「レトルトミックス」まで卒業**していること。パンケーキミックスとかスープの素とか、お手軽だからついつい買っちゃいますよね。でも、中には添加物が気になるものもあるし、正直、ちょっと割高な気もする。そこで彼女たちが実践しているのが、**家でミックス粉を作って保存する**っていう方法。 例えば、**パンケーキミックス**。薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩を混ぜて保存しておけば、牛乳と卵を入れるだけでいつでも焼きたてパンケーキが作れちゃう。スープの素だって、野菜の皮やくずを煮込んで冷凍しておけば、無添加の野菜出汁になるんですって！ コンソメなんかなくても、深みのある味が出るっていうんだから、もう試さずにはいられない。ドレッシングも、オリーブオイルと酢と塩胡椒、ハーブを混ぜて常備しておけば、いつでも新鮮なサラダが楽しめる。 これの何がいいって、**添加物フリーで安心**なのはもちろんのこと、**大量に作り置きできるからコスパ最強**だし、**自分好みの味に調整できる**こと！ 自分のこだわりを詰め込んだオリジナルレシピで、食卓を彩るって、なんだかすごく豊かな気分になれません？ #自家製ミックス とか #レトルト卒業 のタグを眺めていると、みんな本当に楽しそうで、私まで料理がしたくなってくるから不思議だ。 --- ### プチ贅沢は「自家製ゼリー」で叶える、映えるおやつ時間 そして、個人的に一番「お！」と思ったのが、**「自家製ゼリー作り」**の流行。パウダーゼラチンや寒天と、お気に入りのフルーツジュースがあれば、自宅で簡単に「映えるゼリー」が作れるって知ってました？ （私は知らなかった！）。 100％果汁のジュースを温めてゼラチンを溶かして、あとは好きなフルーツやナッツを入れて冷やすだけ。これだけで、まるでカフェで出てくるような、とびきりおしゃれなデザートができちゃうんです。透明なグラスにフルーツを何層にも重ねてみたり、カラフルなフルーツをランダムに散らしてみたり、ナタデココやチアシードで食感のアクセントをつけてみたり……。もう、想像しただけでワクワクする！ #自家製ゼリー や #おうちカフェ なんてタグで投稿すれば、ヘルシー志向のフォロワーさんが、きっと食いついてくるはず。私も早速、100均で可愛いグラス買ってこようかな。 --- ### 「無駄なし生活」は、小さな工夫の積み重ね TikTokの賢い主婦たちは、他にもたくさんの「無駄ゼロ生活」のヒントを惜しみなくシェアしてくれています。 例えば、**洗剤の量を半分にする**。え？ 半分でいいの？って思いますよね。でも、動画で実証してるんですよ、泡立ちも洗浄力も十分だって！ これもチリツモで節約になるし、環境への負荷も減る。 あとは、**冷蔵庫の在庫を可視化する**。ホワイトボードやアプリで中身を管理すれば、無駄な買い物がなくなるんですって。私、よく「これあったっけ？」って同じもの買っちゃうから、これはすぐにでも導入したい！ そして、**使い捨てを避ける意識**。ジップロックじゃなくてガラス保存容器を使ったり、プラスチックのスプーンじゃなくて竹や木のカトラリーを選んだり。小さなことだけど、こういう意識の積み重ねが、大きな変化を生むんですよね。 使い古した布や瓶のリメイクなんかは、**#アップサイクル** とか **#再利用DIY** で大人気。捨てちゃうはずのものに、新しい命を吹き込むなんて、本当に素敵なことだと思いませんか？ --- ### 日本のSNSユーザーよ、共感を呼ぶ「賢くて映える」暮らしを！ さて、これらを日本の私たち流にアレンジするなら？ まずは、**100均アイテムをフル活用**することから始めてみませんか。可愛い布巾やリネンナプキン、保存瓶だって、侮るなかれ、100均で十分素敵なものが見つかるはず。 そして、**自家製ゼリーには地元のフルーツ**を使う！ 旬の国産フルーツで「ご当地感」を出せば、映えるだけでなく、会話のきっかけにもなる。 写真を撮るなら、やっぱり**「おうちカフェ風」に演出**してほしいな。無印良品やニトリの雑貨を使ってテーブルセッティングすれば、きっと「いいね！」が止まらなくなるはずだ。 なぜ今、こんな「無駄ゼロ動画」がバズるのか？ それは、**物価上昇でみんなが節約意識を持っている**から。そして、**サステナブルな暮らしが「当たり前」になりつつある**から。何より、**「ゆるく賢く暮らす」ってスタイルが、今の若い世代の理想像**とドンピシャなんだと思うんです。動画だからこそ、その手軽さや分かりやすさが伝わる。実用性もあって、しかもSNS映えもする。この最強コンボが、みんなの心を掴んで離さない理由なんだろうな。 --- ### 小さな一歩が、大きな変化の始まり キッチンペーパーをやめて、布製のクロスやナプキンに。レトルトミックスから自家製ミックスへ。自家製ゼリーでおうちカフェ気分。冷蔵庫管理や洗剤の節約……。 どれもこれも、本当に小さな工夫ばかりです。でも、その**「小さなことからコツコツと」**が、最終的には大きな節約になり、ゴミを減らし、そして何より、私たちの毎日を**「楽しく＆映える」**ものにしてくれる。 無駄を減らしつつも、なぜだか毎日がちょっとだけ豊かに感じられるライフスタイル。あなたも今日から、この魔法のような「無駄ゼロ」生活、始めてみませんか？ きっと、いつもの台所が、新しい発見と喜びの場所に変わるはずだ。 --- ## 📌 参考リンク * [Frugal mum reveals the 'unnecessary' purchases she NEVER buys - The Sun](https://www.thesun.co.uk/fabulous/35935563/frugal-mum-reveals-unnecessary-purchases/) * [How to Reduce Paper Towel Waste in the Kitchen - Epicurious](https://www.epicurious.com/expert-advice/how-to-reduce-paper-towel-waste-in-the-kitchen-article)