家を出ずに「実家暮らし」で6桁貯金を達成した28歳——高騰する家賃を避けるZ世代の節約ライフ 💡

<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnFU6lo5NXSqlP_LYN_jbX59bTMezrhu0i3HehUoKznE8atZ6bY7VGgOoxIBSTmmokdNI6f5f0CY5yvLE7RTVswmohB0hccaFDONQYx9wo_AC0FhXEwJfCJLd1dhD1p78Wh_h1YB9m5pe1KFcybIFXbLSQ3P-z4Tvs8di2RPkoBZahbeYb09DqLLN8C2g/s1024/ChatGPT%20Image%20Dec%204,%202025,%2012_10_11%20PM.png" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="600" data-original-height="1024" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnFU6lo5NXSqlP_LYN_jbX59bTMezrhu0i3HehUoKznE8atZ6bY7VGgOoxIBSTmmokdNI6f5f0CY5yvLE7RTVswmohB0hccaFDONQYx9wo_AC0FhXEwJfCJLd1dhD1p78Wh_h1YB9m5pe1KFcybIFXbLSQ3P-z4Tvs8di2RPkoBZahbeYb09DqLLN8C2g/s600/ChatGPT%20Image%20Dec%204,%202025,%2012_10_11%20PM.png"/></a></div> 若いうちから「実家暮らし」を選ぶことで、家賃という固定費をゼロにし、貯金や投資に振り向け──そんなライフスタイルを選ぶ若者が増えています。2025年12月1日付で Reuters が報じた事例は、まさにその象徴。この記事では、「なぜ実家暮らしが“貯蓄の近道”になったのか」、そして「日本で同じ選択をするなら？」という視点も交えつつ解説します。 --- ### 🧑‍💼 この若者の編み出した“リアルな貯蓄スタイル” * 28歳の男性、Lamar Mangal さん（イギリス・ミルトンキーズ在住）は、都会での生活や家賃負担ではなく、父親の家で暮らす選択をした。([Reuters][1]) * その結果、月に最大で月収の約80％、およそ1,000〜1,400ポンド（約16〜22万円程度）をまるごと貯金・投資に回すことができ、「数年で“６桁（ポンド）”の純資産を達成」できたという。([Reuters][1]) * Mangalさんは「家を買えない状況になるのは嫌だった。だから徹底的に貯めた」と語る。([Reuters][1]) * 現在は婚約者と暮らすようになり、父親は米国へ移住したため家を出たが、「父が動かなければ、いまも家にいた」と話すほど、自分の“貯金重視ライフ”を肯定している。([Reuters][1]) この話は決して特殊ではなく── * 全10カ国で18〜34歳の若者を対象とした調査では、平均で60％が今も親と暮らしているというデータもある。特に韓国ではその比率が78％に上る国もあるとのこと。([Reuters][1]) * 高い家賃、物価の上昇、不安定な雇用──こうした環境の中で、“実家暮らし＋貯金”という選択肢が、じわじわと若い世代に広がっている。([Reuters][1]) --- ### なぜ「実家暮らし」が、貯金の近道になりうるのか？ #### ✅ 固定費ゼロ or 激低コスト 家賃がかからない、あるいは非常に少額。これだけで月数十万円を貯めるチャンスに──。 #### ✅ “見えない支出”が減る 光熱費、食費、交際費……都会暮らしではキリがないこれらの出費も、実家なら管理しやすい。 #### ✅ 心の余裕で将来設計がしやすい 毎月「何万円使ったか」ではなく、「いくら貯まったか」が見えるので、貯金や投資、将来の家の購入など長期的な目標を立てやすい。 #### ✅ 流行りのライフスタイルへの反動としての価値観シフト 「都会でワンルーム」「インスタ映え」「友人との飲み会」よりも、自分の未来の経済基盤を選ぶ傾向に──。 --- ### ただし「実家暮らし」が万能とは言えない 一方で、以下のような注意点や“先に決めるべきこと”も見えている。 * “貯蓄モード”が身体に染みつくと —— いざ友人付き合いや交際、引っ越しを考えたとき、「生活水準が合わない」「金銭感覚がズレる」といったギャップがある。実際、Mangalさんも「いまの貯蓄習慣はやめたくない」と語っている。([Reuters][1]) * 長く実家暮らしを続けると、「親の都合」「住む地域の偏り」「自立感の希薄化」といった問題が付きまとう可能性もある。 * また、貯金や投資がうまくいっても、将来「自分の家を持つ」「家庭を持つ」という選択肢を視野に入れるなら、最初から“出費ゼロ = 自分の資産”と捉えるのではなく、「将来の住み替え資金」として貯めるなど、目的を明確にする必要がある。 --- ### 日本で「実家暮らし貯金戦略」が刺さるワケ 1. **家賃高騰・物価高の継続** 都会部を中心に、家賃の高止まり・上昇は続いている。こうなると「固定費ゼロ」の価値は、欧米以上に大きい。 2. **若年世代の収入不安定** 非正規雇用やフリーター、リモートワークの普及などで収入が不定。安定した支出管理ができる暮らしは安心感につながる。 3. **ライフスタイルの多様化** 「都会で華やかに」という価値観だけではなく、「安定」「貯金」「投資」「将来の備え」といった選択肢への関心も高まっている。 4. **社会保障・支援制度への理解の高まり** 家族と住むことで、家事やサポートの分担ができ、暮らしやすさと安心感が両立しやすい。 --- ### 実家暮らしで「貯金力」を上げるためのリアルな4ポイント | ポイント | 内容 | | --------------------- | ------------------------------------------ | | **① 家賃ゼロのメリットを貯金に直結** | 家賃分を「貯金」「投資」「将来の頭金」など目的を決めて回す。 | | **② 支出を見える化** | 食費・光熱費・交際費をざっくりでも記録。「いくら使ったか」が把握できると効果的。 | | **③ 将来のビジョンを持つ** | 「老後資金」「家の頭金」「旅行」「自己投資」など目標を設定。だらだら貯めない。 | | **④ 心のゆとりを資産にしない** | 実家ならではの快適さを当たり前にせず、「節約 → 将来の自由」につなげる意識を維持。 | --- ### 結局、「実家暮らし」は“最速で資産を育てる手段” 都会で家賃を払い続ける代わりに、あえて若いうちに「負債を先送り」して、資産形成を先取り。Mangalさんのような例は、極端に見えて、今の時代だからこそ現実的。 もちろん、友人付き合いや恋愛、自由なライフスタイルを取る人には向かないかもしれない。けれど—— > 「家を買えない将来」は嫌だ。 こんな不安を感じている人にとっては、実家暮らしは“賢く、お金に愛される”選択肢になり得る。 あなたのライフスタイルや価値観によって、実家暮らしが「貯金の近道」になるかは変わる。でも、「選べる選択肢のひとつ」として、知っておくだけで、行動の幅は広がるはず。 --- ### 参考リンク [How a 28-year-old stayed home and saved six figures — Reuters](https://www.reuters.com/lifestyle/how-28-year-old-stayed-home-saved-six-figures-2025-12-01/) [1]: https://www.reuters.com/lifestyle/how-28-year-old-stayed-home-saved-six-figures-2025-12-01/ "How a 28-year-old stayed home and saved six figures"